Freitag, 24. Februar 2017

High 5 for Friday 2/4 2017






ENDLICH FREITAG!!!!!!!

Victoria, ich komme. :D

Eigentlich nehme ich mir ja als vor, dass ich jeden Tag einen Punkt in diesen Beitrag eintrage, um dass ich dann nicht mit Gewalt an die schönen Dinge zurück denken muss... Leider klappt dieser Vorsatz mal so gar nicht. 



  1. Am Samstag fand die Abschlussfeier einer Arbeitskollegin von mir statt. Wir haben uns bei unserer Vorgesetzten in der Wohnung getroffen, und jeder hat was zu Essen aus seiner Heimat mitgebracht. Vom deutschen Team kamen nur 2 von 4 Mitarbeitern, und beide kamen auf die Idee, statt was deutsches was österreichsiches mit zu bringen. ^^ Linzertorte/kuchen und von mir gab es Kaiserschmarrn. 
  2. Am Dienstag ging mein Portugiesischkurs dann los. Leute, was freue ich mich darüber, man mag es gar nicht glauben. Wenn man mich 2015 schon gekannt hatte, und mitbekommen hatte, wie ich so gar keine Lust hatte auf schlechten Sprachkurs made by company. Die ersten 4 Stunden waren allerdings gut, und ich bin froh, dass ich mich dafür entschiedne habe mich noch mal für diesen Kurs anzumelden. In den ersten 2 Stunden haben wir neben der eigenen Vorstellung das Alphabet gelernt, und in den nächsten 2 Stunden dann welche Begrüßungen und welche Verabschiedungen es im Portugiesischen es gibt. Sind weit mehr, als ich bisher immer dachte. Und, dann ging es um das Verb bin... So ein Aufbau macht wirklich Spaß sich mit allem auseinander zu setzten. (Ja, auch mein Privatlehrer fing mit der Begrüßung an, aber eben nicht, wie die Buchstaben im Einzelnen ausgesprochen werden)
  3. Die Sonne scheint zurzeit verdächtig oft. Ich freue mich, dass die Sonne scheint, und dass sie einen nach draußen zieht. Allerdings traue ich dem Frieden nicht...
  4. Mir fallen wöchtentlich immer nur 2 Punkte ein, die ich hoch leben lassen kann in der vergangenen Woche...
  5. Mir fällt immer noch nichts ein...

So, und welche Highlights hattet ihr die vergangenen 7 Tage?

Liebe Grüße

Rea






Mittwochs mag ich 2/4 Sprachkurs



Jeah... (Mit etwas Verspätung)

Es hat geklappt! Nachdem ich 2015 aus Trotz den Sprachkurs meines Arbeitgebers abgelehnt hatte. Weil ich krank war, weil ich beleidigt war, dass ich 6 Monate auf eine Rückmeldung warten musste. Jetzt beim zweiten Anlauf hatte es geklappt. Letzte Woche kam dann die E-Mail, dass man sich für den neuen Kurs anmelden könne welcher ab dem 21.02. los geht. Also, mit der Abteilung geklärt, hin und her, habe ich mich dann für den Kurs angemeldet. Eine einzige Rückmeldung bekam ich, dass zwei Postfächer voll seien. Ich bin also hin, und hab es darauf angelegt, dass ich wegen Überfüllung, bzw. Vollständigkeit des Kurses abgelehnt werde. Nein, gar nicht. Wir waren 6 Mädels, eine kleine süße Runde. Also, ja, ich bin nun offiziell im Portugiesischkurs. Estou aprendendo Português!

Vergangenen Dienstag ging es also los. Eine Vorstellungsrunde der Schüler sowie auch der Lehrerin. Dann haben wir noch das Alphabet gelernt.  Ja, wir haben gelernt, wie man in Portugal die einzelnen Buchstaben betont - unabhängig von den Worten. In Worten werden die Buchstaben je nach Wort, und je nachdem an welcher Stelle der Buchstabe im Wort ist unterschiedlich betont. 

Dennoch musste ich lachen, als die Lehrerin das Alphabet betont hatte. Denn bis auf gerine Ausnahmen wurden die Buchstaben wie im Deutschen betont. Das heißt, die handvoll Buchstaben, die anders betont werden muss ich mir genauer anschauen, und besonders darauf achten...

Am gestigen Tag ging es dann auch schon mit der Grammatik los. Alles rund um das sein... Hier in Portugal gibt es einen Unterschied zwischen "Ich bin Deutsche" und "Ich bin in Portugal". Man macht hier wörtlich einen Unterschied zwischen etwas dauerhaftem und etwas vorübergehendem... Und um dieses "bin" für etwas dauerhaftes ging es gestern, ebenfalls haben wir uns mit Begrüßungen und Verabschiedungen beschäftigt. 

Ich freue mich schon wieder auf die nächsten 2 Stunden, und finde es schade, dass am kommenden Dienstag der Unterricht ausfällt...

Was mögt ihr am Mittwoch? (Auch, wenn wir heute schon Freitag haben)

Liebe Grüße

Rea

Dienstag, 21. Februar 2017

[Link Party] 1/12 Blick Februar 2017

Der zweite Teil des 12tel Blicks.

Hier einmal die kleine Grünanlage bei mir in der Nachbarschaft.



links Januar rechts Februar


Und, dann noch die Wasservulkane - oder zumindest einer von ihnen bei mir an der Arbeit.

oben Januar unten Februar


Bisher gibt es keine Veränderungen, aber das Jahr hat ja auch erst angefangen.

Samstag, 18. Februar 2017

[Gedanken] Fatshaming - Fatacceptanz Ja was denn nun?

Huhu,

nun habe ich diesen Beitrag doch raus gezögert, aber irgendwie finde ich, gehört er geschrieben. Denn wofür soll ein Blog gut sein, wenn man seine Gedanken nicht widergibt? Mit niedlichen Katzenbildern kann ich bedauerlicherweise nicht dienen.

Heute, bzw. die vergangenen Tage habe ich sehr viel darüber nachgedacht. Begonnen hatte alles damit, dass ich Anfang der Woche 2 Mal über das neue Werbevideo von Edeka auf meiner Timeline auf Facebook gestolpert bin.


Bei beiden Beiträgen wurde sich darüber beschwert, dass die Gewichtszunahme ja nicht nur durch Essen, sondern auch durch andere Dinge Zustande kommt. Dass ja auch Krankheiten, und dergleichen Ursache sein können für die Gewichtszunahme. Und wie unverschämt es doch ist, diese Werbung zu zeigen, und den Dicken zu suggerieren, dass sie zu viel essen, und deshalb dick sind...

Nennt mich Gehirngewaschen, ABER, ich stehe dazu, dass ich mich habe überzeugen lassen, dass ein Minus an Kalorienzufuhr eine Gewichtsreduktion herbei führt und NUR DAS!

Ja, ich gestehe auch, dass ich bis vergangenes Jahr genauso gedacht hatte, dass man den Dicken nicht vorwerfen darf zu viel gegessen zu haben, und weiterhin essen, und deshalb FETT sind. (Nebeninfo, bei meinem Startgewicht von 115,2 kg hatte ich Fettsucht Stufe 3! Bei ca. 109 war es dann Stufe 2.)

Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion, ich darf Dick sein, weil bei einer Unterfunktion nimmt man ja automatisch zu... MÖÖÖÖÖP... Sind es wirklich die Hormone, die mir das Gewicht auf die Rippen schmuggeln? Ist es nicht  zufällig so, dass ich einfach nur zu viel gegessen habe? Zu ungesund? Das kann ich ja mal getrost unter den Tisch fallen lassen...

Menschen haben Diabetes. Ja, das kann man von Geburt an schon haben, aber auch erst später bekommen. Im Übrigen ist es bei mir hier 5 vor 12 was die Chancen betrifft Diabetes Typ 2 zu bekommen. Aber, diese Krankheit rührt natürlich auch nicht daher, dass man zu viele Kalorien zu sich genommen  hat... Hier ist eindeutig die Krankheit schuld, dass man einfach zu viel Zucker im Blut hat...

Noch ein Beispiel an meiner Person, Depressionen machen dick. Ist doch alles Sch***, erst mal eine Schokolade, einen Kuchen, eine nein zwei große Portionen Pasta mit Extra Käse und als Nachtisch . Hier ist es einzig und allein die Depression die das Übergewicht auf die Rippen mogelt. Die macht doch gemeinsame Sache mit den Hormonen. Doofe Nuss...

Ein großes JA, Krankheiten KÖNNEN die Auslöser eines Übergewichtes sein, die Ursache sind sie NICHT. Krankheiten, keine Vorbelastungen aus der Vergangenheit, keine seelischen Belastungen. Essen macht dick, macht fett.

Man kann also Diabetes, Hormonprobleme, seelische Belastungen,... haben ohne eine Zunahme zu erleiden, eben wenn man sich damit beschäftigt was man isst.

Mich hat der Werbespot angesprochen, iss wie der, der du sein willst. Dieses Kind hat einen Traum, und versucht diesen Traum zu realisieren, auch wenn er von der Gesellschaft belächelt wird. Von einer Gesellschaft, welche unreflektiert immer den gleichen Einheitsbrei runter schluckt und alles so hin nimmt.

Ich habe beschlossen, wie die Person zu essen, die ich sein möchte. Und die Person, welche ich sein möchte benötigt im absolutem Ruhezustand gerade mal 1.300 - 1.400 kcal im Gegensatz zu der Person die ich jetzt bin, welche für den Ruhezustand schon knapp 2.000 kcal benötigt. Das sind mal eben 600-700 kcal weniger, die mein Körper nur für liegen und nichts tun benötigt... Sehr angenehm so etwas zu wissen... Und, da ich mir einen Haufen "Schulden" aufgeladen habe. (Diesen Satz habe ich  mir mal eben *hier* geklaut), ist es überhaupt NICHTS böses, wenn ich heute schon esse wie ich morgen sein will. Führe ich meinem Körper nur 1.300 kcal zu, muss ich von meinen Schulden heute 600 kcal. zurück zahlen. Und das NUR dafür, dass der Körper liegen und die Augen geschlossen halten darf! Aktuell trage ich 350.000 kcal zu viel mit mir rum. Bzw. muss ich auf der "Bank" ausgleichen. Im Grunde könnte ich 269 Tage ohne Essen auskommen, und die Energie (auch hier nur auf das Liegen bezogen), welche ich in Form von "Schulden" mit mir rum schleppe aufbrauchen. Mein aktuelles Kampfgewicht beträgt demnach 761.600 kcal. Mein Ideales Gewicht würde 413.000 kcal betragen... Riesen Zahlen, oder?

Leute, esst wie die Person, die ihr sein wollt. Ihr müsst keine Supermodels werden, wenn ihr das nicht wollt. Aber hackt nicht auf denen rum, die sich in ihrem Idealgewicht von 55 kg wohl fühlen. Andersrum natürlich das gleiche. Schimpft nicht auf die, die statt der 55 kg Normalgewicht lieber mit 5 kg Übergewicht leben, nur weil sie sich wohler fühlen, oder mit 50 kg Plus auf der Waage... Ändert etwas an euch, aber ändert nicht die anderen. Gebt Informationen, aber verlangt keine Umsetzung. Ein Mensch besteht aus mehr als Gewicht.

Vielen Dank fürs Zuhören und lesen.

Liebe Grüße

Rea

Freitag, 17. Februar 2017

High 5 for Friday 2/3 2017



Wahnsinn, schon wieder ist eine Woche rum.

High 5 und ein Juhu aufs Wochenende. :D


  1. Am Samstag hab ich mir eine neue Kamera gekauft. Diesmal eine Sony. Mal sehen, wie hier die Fotos werden. Die Wollbilder, sind schon mal in Ordnung, aber hier erwartet man ja keine hohe Qualität, richtig?
  2. Ich habe die Information erhalten, dass ich mit dem Portugiesisch Kurs beginnen kann. Dieser beginnt am 21. Februar, und geht bis 02. Mai. Es wird etwas tricky mit meinen Arbeitszeiten, aber auch das wird lösbar sein. 
  3. Heute Abend ist mal wieder ein Essen mit meinen zwei Lieblingsmitbewohnern dran. Machen wir eindeutig viel zu selten. Indisches Essen... Mal sehen, was der Abend so bringt.
  4. Mein aktueller Schal macht Fortschritte, zumindest einer von zwei, und ähm, na ja, im Moment muss ich pausieren, da mein Handgelenk in den Sitzstreik getreten ist. 
  5. Gestern habe ich mich endlich dazu aufraffen und meine Mitgliedschaft im Fitness-Studio kündigen. Es geht einfach nicht mehr. Nicht seit ich im November die Sache mit dem Knie hatte... 
Und ab zu Pünktchen und Victoria.

Liebe Grüße

Rea
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